#006 Morgens zu meditieren tut endlich gut. Ich habe eine Meditation speziell für die ersten Momente des Tages aufgenommen. Es gibt einen Body Check-In, ich führe dich in das Gefühl von Dankbarkeit (das beste Mittel für’s Glücklich-Sein) und du kannst einen Fokus für den Tag setzen.
Viel Freude damit!
P.S.: Teile die Meditation gerne mit deinen Freunden 🙂
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